Skriti stroški in nevarnosti prahu v delovnem okolju Prah v delovnem okolju že dolgo ni več zgolj estetska nadloga ali manjša nevšečnost, ki jo po končanem delu preprosto pometemo. Fine prašne delce, ki nastajajo pri brušenju stenskih kitov, gips plošč, lesa, lakov ali kompozitnih materialov, sestavljajo mikroskopsko majhni delci. Ti ne le da ostajajo v … Read more
Slabokrvnost se lahko kaže na različne načine, zagotovo pa njeni simptomi za nikogar niso prijetni. Kako izboljšati železo v krvi? Kaj narediti, da se znebite simptomov slabokrvnosti in izboljšate svojo krvno sliko ter poskrbeti za dovoljšno koncentracijo hemoglobina in rdečih krvničk? Kako za to poskrbeti na najbolj enostaven način in na kakšne načine si pomagati, … Read more
Osteoporoza je bolezen, ki se da enostavno preprečiti, če jemljemo vitamin D3. Kdor to bolezen že ima, bo ob tem zmajal z glavo, saj omenjeni vitaminski dodatek gotovo jemlje, njegova bolezen pa zaradi jemanja gotovo še ni izginila. Zakaj ga torej sploh jemati in ali drži, da lahko z njim preprečite osteoporozo? Kako premagati osteoporozo? … Read more
Trombocitoza pomeni povečanje števila trombocitov (krvnih ploščic) nad normalne meje. Pri diagnosticiranju trombocitoze je bistveno razlikovati med primarno in sekundarno obliko, saj imata različne vzroke, tveganja in načine zdravljenja. Kaj pravzaprav so trombociti? Trombociti so majhne celične delce (brez jedra), ki igrajo ključno vlogo pri strjevanju krvi. Nastajajo v kostnem mozgu, v procesu, kjer megakariociti … Read more
V sodobnem svetu, kjer nas preplavljajo informacije, se vse pogosteje srečujemo z izrazom ADHD – motnja pozornosti in hiperaktivnost. Kaj pravzaprav pomeni ta diagnoza, kako se kaže in kaj lahko storimo? V tem članku razkrivamo znanstvena dejstva in praktične nasvete za življenje z ADHD pri otrocih in odraslih. Kaj je ADHD – definicija in klasifikacija … Read more
Ščitnica pomembno vpliva na delovanje hormonov. Gre za zelo pomembno endokrino žlezo, ki se nahaja v vratu. Ima zelo pomembno vlogo v telesu in vpliva na različnih nivojih njegovega delovanja, predvsem pa je pomembna zaradi hormonov tiroksin in trijodtironin. Nepravilno delovanje te žleze pa lahko povzroča najrazličnejše težave s hormoni. Žal so te precej pogoste, … Read more
Putika – znaki se kažejo kot težave s sklepi in tkivi, največkrat na nogah, lahko pa tudi na rokah. Sklepi in tkiva zaradi napada te bolezni, ki jo lahko imenujemo tudi protin ali urični artritis, postanejo pordeli in otekli, navadno pa tudi zelo močno boleči. Vse našteto vpliva na slabšo gibljivost sklepa in neprijetno počutje. … Read more
Imate težave z bolečimi stopali? Vas boli prednji del stopal oziroma prostor med prsti? Ste med tretjim in četrtim prstom na nogi zatipali bolečo bulico, ki kar noče in noče izginiti, a vas vsak dan bolj moti ter boli? Takšno stanje lahko povzroči Mortonov nevrom, pri katerem pride do odebelitve živca ter s tem različnih … Read more
Kineziološki trakovi skrbijo za podporo mišicam, sklepom, vezem in veznemu tkivu. Uporabljajo se v primeru različnih poškodb, saj je v takšnih primerih mišicam, sklepom, vezem in veznemu tkivu treba zagotoviti čim večjo stabilnost in oporo. S tem je možno poskrbeti za hitrejše okrevanje, zato takšne pripomočke pogosto uporabljajo fizioterapevti pri svojem delu. Uporabljajo se lahko … Read more
Vitamin D je v marsičem precej poseben. Njegova glavna in najbolj pomembna lastnost je, da nastaja v našem telesu oziroma njegova sinteza poteka v koži, za njegov nastanek pa so ključni sončni žarki. Natančneje povedano, gre za UVB žarke, ki se jim je sicer ni dobro pretirano izpostavljati, saj lahko poškodujejo kožo, povzročajo sončne opekline, … Read more