V čem vitamin D tako poseben?
Vitamin D je v marsičem precej poseben. Njegova glavna in najbolj pomembna lastnost je, da nastaja v našem telesu oziroma njegova sinteza poteka v koži, za njegov nastanek pa so ključni sončni žarki. Natančneje povedano, gre za UVB žarke, ki se jim je sicer ni dobro pretirano izpostavljati, saj lahko poškodujejo kožo, povzročajo sončne opekline, … Read more