Avtoličarstvo Ljubljana

Avtoličarstvo Ljubljana

vendi No Comments
avtoličarske storitve

Iščete avtoličarstvo Ljubljana? V tem primeru se je najbolje obrniti na AC Trobec, saj se tam na ličarske storitve res zelo dobro spoznajo, poleg tega pa imajo na tem področju tudi mnogo let izkušenj, zato se lahko zanesete, da bodo odlično opravili svoje delo. Uredijo vam tudi vse potrebno z zavarovalnico oziroma poskrbijo za to, da bo ta plačala popravilo, ter seveda brezhibno in natančno poskrbijo za popravilo vašega vozila, ne glede na to, kako velike ali kakšne so poškodbe na njem.

Najsodobnejše ličarske metode

Avtoličarstvo Ljubljana uporablja najsodobnejše ličarske metode. V ta namen izkoriščajo najboljše tehnologije, ki omogočajo veliko boljše rezultate. Zaradi tega lahko svoje delo odlično opravijo. Prav zato jim lahko zaupate svoje vozilo, saj bodo odpravili prav vse napake ali poškodbe barve, laka itd. Sodobne ličarske metode jim omogočajo tudi veliko večjo natančnost pri delu, hkrati pa tudi to, da bo delo končano hitreje. Maksimalno se bodo potrudili za to, da bodo v najkrajšem možnem času opravili prav vse ličarske storitve, ki jih je treba opraviti na vašem vozilu.

Tako bo vaš avto zelo hitro spet nared, po popravilu pa bo videti skorajda kot nov, saj popravilo različnih poškodb barve, laka itd. zelo pripomore k lepšemu videzu vozila. Hkrati pa takšno popravilo poskrbi tudi za to, da se poškodba ne širi naprej in da karoserija ne začne rjaveti. Torej ličarske storitve niso pomembne le zaradi estetskega vidika, ampak tudi z vidika boljšega vzdrževanja vozila in skrbi za njegovo brezhibno delovanje in daljšo življenjsko dobo.

Lastna mešalnica barv

Avtoličarstvo Ljubljana ima na voljo tudi lastno mešalnico barv, kar jim omogoča, da zmešajo ustrezen barvni odtenek, ki bo točno tak, kot je barva vašega vozila. Tako ni nobenih skrbi, da bi se barva novih karoserijskih delov ali mest na vozilu, ki jih je bilo treba prebarvati, kaj razlikovala od že obstoječega barvnega odtenka. Uporabljajo le kakovostne barve in lake, zato boste s končnim rezultatom zagotovo zadovoljni, kot je bilo zadovoljnih že veliko drugih strank, ki zaradi tega najraje svoj avto pripeljejo prav k njim.

Ščitnica in delovanje hormonov

vendi No Comments
ščitnica in hormoni

Ščitnica pomembno vpliva na delovanje hormonov. Gre za zelo pomembno endokrino žlezo, ki se nahaja v vratu. Ima zelo pomembno vlogo v telesu in vpliva na različnih nivojih njegovega delovanja, predvsem pa je pomembna zaradi hormonov tiroksin in trijodtironin. Nepravilno delovanje te žleze pa lahko povzroča najrazličnejše težave s hormoni. Žal so te precej pogoste, zato jih je pomembno diagnosticirati in ustrezno zdraviti.

Kako deluje ščitnica?

ščitnicaŽleza ščitnica je metuljaste oblike in je sestavljena iz več mešičkov. V njih se nahaja koloid, ta pa izloča dva hormona, ki sta za naše telo bistvenega pomena.

Njune naloge so namreč naslednje:

  • uravnavata rast,
  • skrbita za normalen razvoj telesa,
  • vplivata na porabo kisika in bazalno presnovo,
  • pomembno vplivata na metabolizem,
  • imata vlogo tudi pri delovanju srca.

Pomemben je še en ščitnični hormon, kacitonin, ki ga proizvajajo kalcitoninske celice. Ta hormon je pomemben za kosti in ledvice, skrbi pa tudi za sproščanje oziroma izločanje kalcija in fosfatov v krvi, kar je zelo pomembno za delovanje telesa. Hormonsko neravnovesje je sicer lahko vzrok za različne težave in se kaže s številnimi simptomi, za katere marsikdo niti ne ve, da so povezani z delovanjem žlez. Zato je važno razumeti, kako delujejo hormoni in na kaj vse vplivajo, saj je od tega odvisno naše počutje, pa tudi psihično in fizično zdravje.

Zmanjšano ali povečano delovanje

Zdrava ščitnica deluje normalno in skrbi za hormonsko ravnovesje v telesu, pri ljudeh, ki imajo težave z njo, pa lahko prihaja do povečanega ali zmanjšanega delovanja. To povzroči, da ima tak človek prekomerno ali zmanjšano količino določenih hormonov, zaradi tega pa pride do hormonskega neravnovesja. Zmanjšanemu delovanju se reče hipotiroidizem, povečanemu pa hipertiroidizem in je običajno bolj pogosto. Pri obeh so lahko simptomi podobni, težave pa se kažejo kot:

  • povišana telesna teža,
  • nespečnost ali težave s spanjem,
  • težave z razpoloženjem in občutek nemira,
  • težave s koncentracijo in spominom,
  • pomanjkanje energije,
  • nenehen občutek hladu,
  • povišan krvni tlak,
  • zelo suha koža,
  • težave z izpadanjem las,
  • povišana vrednost holesterola,
  • povišan srčni utrip.

Ali se je pametno odločiti za granitne stopnice?

vendi No Comments
Granitne stopnice - črne (Kamen-Mojster.si)

Če razmišljate o tem, da bi imeli granitne stopnice, potem vas gotovo zanima, kako se takšne stopnice obnesejo v praksi oziroma pri uporabi, pa tudi, kako se obnesejo na dolgi rok. Pri tem vam ni treba prav nič skrbeti, saj je granit eden najtrdnejših materialov, kar jih obstaja, zato je zelo trajen in trpežen. Zaradi tega imajo izdelki, narejeni iz njega, zelo dolgo življenjsko dobo oziroma so zelo odporni, kar pomeni, da jim ne obraba ne zob časa ne prideta do živega.

Izredna odpornost in kvaliteta

Granitne stopnice so torej zelo odporne in se dobro obnesejo v praksi. Tudi po več letih uporabe bodo še vedno enako funkcionalne kot prvi dan oziroma ko so bile še nove. Zato se s tega vidika vsekakor splača odločiti zanje, saj gre praktično za trajen material, ki bo ohranil svoje lastnosti mnogo let ali desetletij.

Read More

Kje najdemo vitamin D3?

vendi No Comments
vitamin D3

Večino vitaminov lahko dobimo s pomočjo prehrane, ne velja pa to za vse vitamine oziroma nekatere med njimi iz hrane dobimo težje kot druge. To velja tudi za vitamin D3, ki ga imenujemo tudi holekalciferol. Najlažje ga naše telo namreč dobi s pomočjo sončnih žarkov oziroma pod njihovim vplivom samo proizvode, lahko pa ga dobimo tudi z uživanjem določenih živil živalskega izbora ter seveda s prehranskimi dodatki.

vitamin d za kostiPrehrana in vitamin D3

Prehrana predstavlja pomemben vir snovi, ki jih potrebuje naše telo za pravilno delovanje in za to, da ostane zdravo. Kot že rečeno, so glavni vir za to, da naše telo dobi vitamin D3, sončni žarki, najdemo pa ga lahko tudi v:

  • jajčnem rumenjaku,
  • mleku in mlečnih izdelkih,
  • jetrih,
  • sardinah, tuni, lososu in drugih mastnih ribah.

Poskrbite za dovolj visok dnevni vnos!

Njegova vloga je v telesu zelo pomembna, zato je treba poskrbeti za dovolj visok dnevni vnos. Med drugim skrbi za:

  • vzdrževanje ravnovesja kalcija in fosforja,
  • močnejše kosti,
  • bolj zdrave zobe,
  • delovanje naših mišic,
  • regulacijo imunskega sistema,
  • preprečevanje nekaterih kroničnih bolezni.

Še posebej v zimskem času, ko smo manj izpostavljeni soncu oziroma ta na naši geografski legi ne omogoča, da bi lahko naše telo dobilo dovolj tega pomembnega vitamina ali ga v koži tvorilo samo, je treba skrbeti za to, da se na našem jedilniku znajde čim več zgoraj navedenih živil. V primeru, da ne uživamo mesa, rib in izdelkov živalskega izvora, pa je treba poseči po prehranskem dodatku.

To je v zimskem času oziroma že jeseni priporočljivo tudi sicer, saj običajno samo s prehrano težko dobimo dovolj vitamina D. Raziskave kažejo, da ga velikemu delu Evropejcev v zimskem času primanjkuje, kar je še posebej izrazito v severnih državah, vendar tudi povsod drugje. Dejstvo je torej, da sončni žarki v zimskem času na naši legi enostavno ne morejo biti dober vir, zato ga je pametno uživati v obliki prehranskega dodatka, ki ga kupimo v lekarni ali kje drugje. Recimo v spletni trgovini Holistic.

 

Streč folija – kakšno izbrati?

vendi No Comments

Streč folija se uporablja za ovijanje številnih izdelkov, najrazličnejšega tovora in še česa. Z njo lahko ovijete tovor kar skupaj s paleto, na kateri je nameščen, kar je zagotovo zelo praktično. Poleg tega pa se lahko na tak način poskrbi tudi za ustrezno stabilnost, ki je za varno premikanje ali transport tovora vsekakor zelo pomembna. Takšna folija pa se med drugim pogosto uporablja tudi v druge namene – recimo v kmetijstvu, in sicer pri baliranju oziroma shranjevanju sena v balah, s čimer se krmo učinkovito zaščiti pred vremenskimi dejavniki in uničenjem.

streč folijaKakšno izbrati?

Streč folija je zelo raztegljiva, kar omogoča enostavno uporabo in veliko prilagodljivost in funkcionalnost. Kako raztegljiva bo, je sicer odvisno od tega, kakšno vrsto izberete, pri čemer imate na razpolago številne možnosti, ki jih lahko prilagodite svojim potrebam. Prav tako pa se lahko različni tipi razlikujejo tudi glede na različne druge lastnosti, kot so na primer:

  • širina,
  • dolžina,
  • debelina,
  • barva,
  • drsnost,
  • UV stabilnost.

Dodatne možnosti

Poleg vsega naštetega lahko izbirate tudi med perforiranimi folijami, torej takšnimi z luknjicami, ki omogočajo kroženje zraka, s čimer se zmanjša kondenzacija. Na voljo pa so tudi različne druge možnosti, ki vam omogočajo, da najdete čim bolj optimalno in ekonomično rešitev za pakiranje ali ovijanje določene vrste izdelka ali tovora. Za uporabo v kmetijstvu pa se namesto ovijalnih folij uporablja posebna agro oziroma kmetijska folija, ki je nekoliko debelejša in zaradi tega bolj odporna, namenjena pa je prav izdelovanju bal.

Ročna ali strojna folija

Streč folija je lahko ročna ali strojna. Kot pove že njeno poimenovanje, se ročna uporablja pri ročnem ovijanju izdelkov, kar je priročno predvsem v primeru, če so ti manjših dimenzij, strojna pa pri pakiranju oziroma ovijanju s pakirnimi stroji, ki vse skupaj precej olajšajo in poskrbijo za enostavno pakiranje tudi večjega ali težjega tovora v najkrajšem možnem času. Nakup pakirnega stroja se splača, če imate za zaviti zelo veliko izdelkov ali palet s tovorom in ga boste tako pogosto uporabljali.

 

Morate vgraditi separator?

vendi No Comments

Separator iz betonaZa preprečevanje onesnaževanja pitne vode oziroma podtalnice, pa tudi vodnih virov, je treba odpadno vodo ustrezno prečistiti. To je še posebno pomembno tam, kjer odpadna voda lahko vsebuje sledi olja, maščob, goriva in podobnih snovi, ki spadajo med zelo velike onesnaževalce. V ta namen je treba na odtok namestiti ustrezen separator, ki loči onesnaževalce od preostale odpadne vode. Na tak način lahko zaščitimo okolje in vodne vire ter jih ohranimo. Že majhna količina olja, maščob in podobnih snovi lahko namreč močno onesnaži vodo, zato je treba narediti čisto vse, kar lahko, da to preprečimo.

Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri?

Če želite preprečiti onesnaževanje vode in poskrbeti za bolj čisto okolje in vodne vire, je treba izbrati čim bolj kakovosten separator, ki bo lahko čim bolje poskrbel za to nalogo. Na srečo imamo danes na tržišču veliko odličnih modelov, vendar pa se ti lahko med seboj tudi precej razlikujejo. Prav zaradi tega je pri izbiri treba natančno preveriti, za kakšen model gre in kaj vse vam omogoča. Pri tem je treba biti pozoren predvsem na tehnične lastnosti, pa tudi na:

Read More

Zdrava koža se začne pri hrani

vendi No Comments

Mozolji in akne nikakor niso le najstniška težava. Z njimi se srečuje mnogo ljudi tudi kasneje v življenju, razlogi za njihov nastanek pa so zelo različni. Velikokrat jih povezujemo s stresom in hormonskim neravnovesjem, kar vsekakor drži, vendar pa na njihov pojav močno vpliva tudi naša prehrana. Enako velja tudi za različne druge težave s kožo, ki jih je možno rešiti tudi na naraven način.

Kako do lepe kože po naravni poti?

Prehrana je ključnega pomena za to, da poskrbimo za lepšo kožo. Vsekakor tudi nega lahko pomaga, vendar pa mora biti naša koža mora biti namreč najprej zdrava, saj to vpliva tudi na njen videz. Zato je prava pot do lepe kože takšna, da poskrbite zase in ne le za svojo kožo – pri tem vam lahko pomaga ustrezna prehrana, ki vključuje:

  • čim več tekočine, ki poskrbijo za hidracijo kože,
  • vire omega-3 maščobnih kislin,
  • zdrave maščobe in vitamine A, C in E,
  • betakarotene,
  • antioksidante.

Vse naštete sestavine namreč zelo vplivajo na njen videz, najdemo pa jih v raznovrstni hrani, zato je zelo pomembno, da je naša prehrana raznolika in pestra. Med drugim je pametno uživati čim več sadja in zelenjave oziroma naslednja živila, ki bodo poskrbela, da bo vaša koža sijoča:

  • avokado,
  • lanena semena,
  • chia semena,
  • oreščke,
  • sladki krompir,
  • oranžne buče,
  • lubenice.

Ali lahko vse potrebne hranilne snovi dobimo iz prehrane?

Žal pa je v sodobnem času naša prehrana velikokrat osiromašena ne le zato, ker ne jemo zgolj zgoraj naštetih živil, ampak ker jemo veliko vnaprej pripravljene ali procesirane hrane, v katerih je le malo vitaminov, hranilnih in drugih snovi, ki dobro denejo naši koži. Zaradi tega je včasih treba poseči tudi po prehranskih dodatkih, s katerimi lahko na enostaven način dobimo prav vse, kar naše telo (pa tudi naša koža) potrebuje. Pri tem imamo na voljo veliko možnosti, odvisno od tega, kaj želimo doseči. Če imamo težave s kožo, kot so recimo akne, bomo izbrali čisto druge dodatke, kot če nam slabo voljo povzroča suha koža in gubice na obrazu.

Dober kopalniški radiator, ki deluje na elektriko

vendi No Comments

Kupaonski radijator VIGO EHR

Zakaj kupiti kopalniški radiator, ki deluje na elektriko? Zato, ker je neodvisen od drugih sistemov gretja in ne potrebuje nobenih inštalacij ali česar koli drugega za priklop. Takoj, ko ga namestite, ga priklopite na elektriko in že se lahko grejete z njim. Najbolje pri njem pa je, da je res zelo zmogljiv pri segrevanju prostora, saj lahko kopalnico ogreje v zelo, zelo kratkem času.

Izredna zmogljivost električnih grelnikov

Električni grelniki so pri hitrem ogrevanju prostorov skoraj neprekosljivi. Zares dobro lahko v najkrajšem času ogrejejo prostor določene kvadrature. Njihova izredna zmogljivost vas bo gotovo prepričala in navdušila, saj omogoča prvovrstno udobje. Prav zaradi tega se vam splača izbrati dober kopalniški radiator, ki bo s pomočjo elektrike zelo hitro ogrel prostor kadar koli si boste to zaželeli.

Read More

Kanalete, ki res dobro delujejo

vendi No Comments

kanalete za odvodnjavanje

Kanalete – Hauraton.si

Kakšne kanalete izbrati, da bodo te res dobro delovale in da boste z njimi čim bolj zadovoljni? Učinkovito odvodnjavanje je vsekakor preveč pomembno, da bi izbiro ustreznih rešitev v ta namen prepuščali zgolj naključju. Prav zato je pred izbiro treba natančno premisliti, kaj potrebujete, saj je na voljo veliko raznolikih modelov, ki ustrezajo specifičnih zahtevam uporabnikov in različnih vrst površin. Med njimi gotovo lahko poiščete kaj primernega zase.

Sistemi za odvodnjavanje

Kanalete so lahko brez rešetke ali so prekrite z rešetko, lahko imajo rego. Lahko so narejene iz različnih materialov, betona, plastične mase itd. ter imajo različne dimenzije. Prav tako spadajo med različne obremenitvene razrede, kar je pri izbiri bistvenega pomena, saj je od tega odvisno, ali bodo kos vsej meteorni vodi na določeni površini. Prav zaradi tega je pri izbiri vse to treba upoštevati oziroma zelo natančno preuči prav vse njihove lastnosti. Pri sistemu za odvodnjavanje je namreč zelo pomembno, da je pravilno načrtovan, zato se skrb za njegovo učinkovitost začne že veliko pred tem, preden se odločimo za njegovo vgradnjo – pri izbiri ustreznih komponent zanj.

Read More

Vitamin B kompleks in njegovi učinki

vendi No Comments

B vitamini v kateri hrani

B kompleks

Vitamin B kompleks je našemu telesu nujno potreben. Gre pravzaprav za skupino, ki je sestavljena iz več različnih vitaminov (več kot 12), vendar so praktično neločljivo povezani med seboj: če nam namreč primanjkuje samo enega od njih, to vpliva tudi na delovanje drugih. Zato je zelo pomembno, da ima naše telo na voljo dovoljšno količino prav vseh vitaminov iz te skupine, saj bomo tako kar se da najbolje poskrbeli za svoje zdravje in dobro počutje.

Kakšna je vloga vitaminov iz skupine B?

Vsaka snov v našem telesu ima svojo vlogo, svojo funkcijo. To velja tudi za vsakega od vitaminov iz skupine B. Vitamin B kompleks ima tako v našem telesu naslednje vloge:

  • dvig energije,
  • boljši apetit,
  • pomagajo pri presnovi,
  • pomagajo sprostiti energijo iz hrane,
  • podpirajo živčni sistem,
  • pomagajo pri nastanku rdečih krvnih celic,
  • vplivajo na zdravje kože,
  • vplivajo na jetra. Read More